6 loại trái cây giảm cân cứ ăn là tự động xuống cân vèo vèo

Giảm cân bằng trái cây là cách giảm cân vừa có thể ăn trái cây thoải mái lại vừa xuống cân vèo vèo chẳng cần ăn kiêng. Dưới đây là 6 loai trái cây giảm cân cứ ăn là sẽ xuống cân vèo vèo chẳng cần giảm.

Bưởi giảm cân tốt cho tiêu hóa

Bưởi có chứa 68% là chất xơ, ăn bưởi không những giúp tăng cảm giác no, ngăn chặn cảm giác thèm ăn mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, tránh táo bón và đốt cháy mỡ thừa cao hơn. Ngoài ăn bưởi giảm cân thì nấu nước vỏ bưởi để uống cũng là cách đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả.

Bưởi vừa giúp giảm cân vừa làm đẹp da

Táo

Táo là loại quả xuất thường xuyên xuất hiện trong các thực đơn giảm cân vì chứa nhiều chất xơ nhưng hàm lượng calo lại cực kỳ thấp. Hơn nữa táo còn chứa rất nhiều nước. Việc ăn táo trong quá trình giảm cân vừa tốt cho hệ tiêu hóa, vừa giúp no lâu và khiến người giảm cảm giác đói hơn.

Táo giúp no lâu, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Lê giảm cân đẹp da

Cũng giống như táo, lê cũng có chứa nhiều chất xơ, giàu axit béo Omega 6 giúp trí não tỉnh táo và minh mẫn hơn trong quá trình ăn kiêng giảm cân.

Lê thơm ngon thanh mát, giúp trí não tỉnh táo và minh mẫn

Lựu

Lựu ngoài hương vị thơm ngon, thanh mát thì nó còn là loại quả hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho các chị em. Việc bóc tách những hạt lựu để dùng thay cho các món ăn vặt cũng là cách giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Ngoài cách ăn trực tiếp thì các bạn có thể ép chúng thành nước và sử dụng để giảm cân.

Các bạn có thể ăn trực tiếp hoặc uống nước ép lựu để giảm cân

Kiwi

Kiwi có chứa 1 thành phần triglyceride – một chất béo không lành mạnh trong máu. Ăn kiwi ngoài giúp giảm cân, tiêu diệt mỡ thì còn ngăn chặn được cả nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Kiwi tiêu diệt mỡ thừa, tốt cho tim mạch

Các loại quả mọng

Việt quất, dâu tây, quả mâm xôi là 3 trong số những quả mọng chứa nhiều vitamin K, mangan, nó giúp xương chắc khỏe, da dẻ căng mịn hồng hào và giúp cơ thể kiểm soát tốt hơn lượng đường trong máu.

Những loại trái cây giàu chất xơ không chỉ giúp giảm cảm giác đói, kích thích đốt cháy mỡ thừa, tốt cho quá trình giảm cân mà còn kích thích hệ tiếu hóa hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó các loại trái cây còn chứa những khoáng chất tự nhiên sẽ giúp ngăn chặn nguy cơ lão hóa, giúp da luôn tươi trẻ và căng mịn.

Các loại quả căng mọng vừa giúp giảm cân lại giúp da bạn căng mịn hơn đấy

Bên cạnh việc sử dụng 6 loại trái cây giảm cân giàu chất xơ ở trên để giảm cân nhanh hơn các bạn nên kết hợp giảm mỡ bằng công nghệ giảm béo an toàn không xâm lấn bằng công nghệ Max Burn Lipo 2018. Đây là công nghệ giảm mỡ an toàn không xâm lấn, khôn tác dụng phụ đã được FDA chứng nhận an toàn và hiệu quả. Nó có thể giúp bạn loại bỏ 12 – 25cm mỡ thừa mà không cần đến ăn kiêng hay tập luyện. Để được tư vẫn kỹ hơn về công nghệ giảm mỡ an toàn, không xâm lần, không cần ăn kiêng này các bạn có thể liên hệ đến tổng đài tư vấn miễn phí 1800.2045 của thẩm mỹ viện Nevada để được các chuyên gia tại đây tư vẫn chi tiết cụ thể nhất.