Cách uống nước sả gừng giảm cân thành công webtretho

Uống nước chanh đun với sả – lọc ruột trắng da trong 7 ngày

Hè tới, Các bạn nhà mình muốn có một vóc dáng phát triển thành thon gọn quyến rũ mà chẳng cần tốn công gập bụng hay ăn kiêng, bí quyết giảm cân dành cho những chị chính là uống nước chanh đun với sả này đây.

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 quả chanh (có thể sử dụng chanh dây cho thơm).
– 1 củ sả.
– một thìa canh mật ong.
– một túi trà.

phương pháp làm:

– Chọn quả chanh tươi cắt khiến đôi rồi vắt nước cốt cho vào bát. Ví như tiêu dùng chanh dây bổ đôi, sử dụng thìa nạo hết phần ruột cho vào rây để lọc lấy nước, bỏ hạt.
– Sả rửa sạch, cắt thành những khúc 4-5cm rồi đập dập.
– Bắc nồi chứa 500ml nước lên bếp, cho sả vào vào để đun sôi khoảng 10 phút. Chú ý nên đun trên lửa nhỏ để sả tiết ra tinh dầu và bén mùi thơm.
– khi thấy nước sôi thì tắt bếp, cho túi trà vào để ngâm trong 5 phút.
– Đợi nồi nước nguội thì sử dụng rây lọc lấy nước đổ vào bình và bỏ bã. Cho nước cốt chanh và mật ong vào rồi khuấy đều.
– Mỗi sáng, sau lúc ngủ dậy hãy uống 1 ly nước chanh sả mật trước khi ăn. Phần nước còn lại thì bảo quản trong tủ lạnh để uống dần trong ngày.
Công dụng:

Đây là dòng nước uống có tác dụng thanh lọc chất độc ra khỏi cơ thể, đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả giúp giảm béo nhanh chóng. Uống nước chanh sả hàng ngày còn đem lại khả năng mát gan, da trở thành trắng sáng, tinh thần tha hồ.