3 công thức giảm cân bằng gừng cho mùa đông không ngấn mỡ thừa

Gừng là 1 loại da vị vô cùng quen thuộc trong nhà bếp của mối gia đình, tuy nhiên ngoài vai trò là 1 loại gia vị gừng còn có tác dụng làm ấm cơ thể, giúp cải thiện huyết áp và đốt cháy mỡ thừa giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 3 công thức giảm cân bằng gừng giúp giữ ấm cơ thể vào mùa đông lạnh.

Giảm cân bằng nước gừng tươi và nước ấm

Nguyên liệu:

Nước ấm

Gừng tươi

Giảm mỡ bụng bằng gừng, phương pháp giảm mỡ tuyệt vời vào mùa đông

Tiến hành:

Gừng đem rửa sạch sau đó cắt thành từng lát mỏng

Chuẩn bị 1 cốc nước ấm sau đó bỏ vào cốc nước đó khoảng 2 lát gừng là đủ

Để khoảng 30 phút để tinh dầu gừng hòa lẫn với nước và nước nguội bớt là có thể sử dụng.

Để giảm cân  bằng gừng hiệu quả các bạn nhớ nên uống nước gừng trước bữa ăn khoảng 30 phút để hạn chế cảm giác thèm ăn và cắt giảm nguồn thức ăn nạp vào cơ thể từ đó giảm cân nhanh chóng hơn.

Nước gừng có khả năng kích thích tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Giảm cân bằng gừng + chanh + mật ong

Nguyên liệu:

1 quả chanh tươi

1 củ gừng

1 thìa mật ong nguyên chất

Tiến hành:

Gừng rửa sạch, cắt lát mỏng sau dó cho khoảng 2 lát gừng vào cốc nước nóng.

Đợi khoảng 3 phút để tinh dầu trong gừng thục ra hết.

Cho thêm 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất cùng 1 thìa nước cốt chanh vào khuấy đều và sử dụng.

Sử dụng mỗi ngày 2 – 4 cốc nước trà gừng, chanh và mật ong sẽ giúp cơ thể đốt cháy được lượng chất béo dư thừa, ngăn chặn mỡ thừa tích tụ hiệu quả.

Lưu ý: Chỉ dùng mật ong nguyên chất, không dùng những loại mật ong nuôi vì chúng chứa nhiều đường và có thể khiến bạn bị tăng cân.

1 ly nước gừng ấm trước khi ăn 30 phút sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Giảm cân bằng mật ong và sữa tươi

Nguyên liệu

1 cốc nước lọc

2 thìa mật ong

3 – 4 lát gừng có thể thay thế bằng bột gừng

3 /4 cốc sữa

Tiến hành:

Cho 1 lượng nước vừa đủ vào nồi, đun sôi

Tiếp đó cho 2 thài mật ong và gừng đã thái lát hoặc bột gừng vào nồi và vặn nhỏ lửa đun thêm khoảng 10 phút.

Tắt bếp và để thêm khoảng 5 – 7 phút sau đó rót ra cốc cho thêm khoảng 3 /4 cốc sữa khuấy đều và thưởng thức.

Trà gừng và sữa nước uống vừa giảm cân vừa thơm ngon lại giữ ấm cơ thể

3 cách giảm cân bằng gừng ở trên là những phương pháp giảm cân tự nhiên có thể giúp bạn giảm cân 1 cách hiệu quả nhưng cần phải có 1 khoảng thời gian ít nhất từ 1 tháng. Ngoài tác dụng giảm cân, nước gừng còn có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, giữ ấm cơ thể trong mua đông lạnh. Uống nước gừng vào mỗi bưởi sáng và 30 phút trước khi ăn sẽ giúp bạn ăn ít hơn và đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh hơn.

Để giảm cân nhanh chóng và an toàn, các bạn có thể tham khảo phương pháp giảm mỡ bằng công nghệ cao Max Burn Lipo 2018 của Mỹ. Công nghệ này có thể giúp bạn loại bỏ nhanh chóng 12 – 25cm mỡ thừa trong 10 ngày giảm mỡ liên tiếp mà không cần ăn kiêng cũng không cần tập luyện. Chi tiết liên hệ 1800.2045 để được giải đáp nhanh nhất. Chúc các bạn thành công!